Fit& You

FIT & SMILE 05 -SERRE-CHEVALIER



C’est Koa ?

Fit & You, … c’est Juste Pour Vous !!!

Du Sport Pour Vous, En Fonction de Vous, Sur-Mesure, À la carte, … bref, même la définition est à votre main ☺.

Vous demandez (… on échange, discute, blabla, …), et ensemble, nous définissons les activités, votre programme, le tarif.

Fit & You, c’est un programme personnalisé : pour une échéance, pour rependre du bon pied, pour simplement découvrir l’activité physique sportive, pour ….

Quel que soit l’objectif recherché (se détendre, gagner en force, se sculpter, gagner en autonomie,…) Fit & You, c’est le coach, juste pour vous, le vôtre, rien qu’à vous

Besoin d’être accompagné(e), suivi(e), motivé(e)
Besoin de se rassurer avant…la collectivité
Besoin d’une prise en charge spécifique (Public APA, Jeunes en mode …., )

C’est La Bonne activité !

Comment ?

1, 2, ou 3 RdV hebdomadaires, sur une période au préalable définie

En extérieur, si la météo nous le permet,
Sur votre lieu de travail, si votre employeur nous le permet,
Dans une salle mise à disposition pour l’occasion.

Les Évidences / Les Incontournables :

→ Il y aura de la ♫ !!!

→ Il y aura différentes activités (cardio, renforcement musculaire, mobilité

articulaire, équilibre, coordination, lia, …) pour améliorer vos capacités physiques… (…

bah oui… évidemment !!!).

→ Il y aura une priorité, non négociable : Le plaisir !!! Celui de l’effort, celui de

partager, celui de rigoler, …, celui qui vous donnera envie de recommencer !

À la carte pour les activités, en fonction des souhaits, des besoins, des envies, des

lieux choisis

Pour qui ?

Un public bien défini, mais ouvert à tous !!!

Quelques exemples … pour comprendre Fit & You … même si l’explication est dans l’intitulé 😉

« You » peut être …. :

→ Une « communauté » =

Une bande de potes, un pti groupe, pour, ensemble, se faire du bien.
Ou encore, Pendant les vacances, en famille, entre potes (encore!!)
Des collègues qui veulent se retrouver pour vivre autre chose, ensemble, que l’activité professionnelle

→ Une personne =

Pour vous, et juste vous, en solo, en cours particulier, …parce que c’est votre décision, votre objectif, parce que c’est pour vous, à point c’est tout,…mais … malgré tout… envie et besoin aussi d’être accompagné(e)

→ Une structure / Un partenaire :

Dans le cadre d’une prise en charge spécifique, comme un groupe APA, jeune ou moins jeune. (Partenariat avec le Dahlir, par exemple).

En collaboration avec l’entreprise, votre employeur, parce que le sport au travail, c’est bénéfique pour tous